炒莲菜收藏 577449浏览 / 2409收藏作者：我姓韩但心不寒健康功效 胡萝卜:活血化瘀 青椒:养肝
食材用料莲藕 三小个相克食物胡萝卜 1截相克食物青椒 1个相克食物 盐 适量油 适量醋 适量相克食物 生抽 适量炒莲菜的做法1.准备所需要的食材
2.莲藕削去皮，切片，胡萝卜和青椒也切片
3.锅放水烧开，放入莲藕，煮3分钟左右
4.用冷水浸泡一下，然后捞出来
5.锅放油，倒入胡萝卜和青椒炒香
6.放入莲藕，盐，生抽和香醋煸炒2分钟左右即可
7.成品图
小贴士炒莲藕我选用的是莲藕的嫩头，这样炒出来的藕片又脆又嫩
本菜谱由我姓韩但心不寒上传 打印菜谱分享到QQ空间分享到微信